本帖最后由 海盜的詩 于 2020-2-5 20:26 編輯
現(xiàn)在正處于非常時期,很多的小伙伴都在家里不能出門,這也就導(dǎo)致運動量的減少,而在過年期間長胖的肉也是非常讓小伙伴懊惱的,而今天樓主給小伙伴們推薦一款電視健身軟件——當貝健身,讓你在家邊看邊運動,讓肥肉遠離你,讓你瘦回好身材。
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2020-2-5 20:03 上傳
打開當貝健身首先映入眼簾的是一句鼓勵健身小伙伴的一句話,每次打開都不重樣,當貝健身分為三個課堂板塊,【健身課堂】、【瑜伽課堂】、【舞蹈課堂】。
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【健身課堂】板塊樓主比較推薦男士使用,大多數(shù)都是和男士相關(guān),男士減脂、男士增肌等,每組都已經(jīng)規(guī)劃好,用戶一邊觀看一邊做就可以了。
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【瑜伽課堂】就非常適合女性了,瑜伽能夠更好地促進身體內(nèi)的血液循環(huán),從而達到瘦身的效果,所以這個板塊樓主非常推薦女性選擇,瑜伽還能有效的改善睡眠質(zhì)量,非常不錯。
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第三個板塊是【舞蹈板塊】男女都非常適合,通過跳舞來帶動脂肪的燃燒,達到瘦身減脂的作用,每個視頻都是有專業(yè)的教練做示范,然后小伙伴們跟著做就可以了。
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小伙伴們也可以在當貝市場(點擊下載)中搜索“DBJS”下載使用。
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以上就是《宅在家里不運動?電視必備健身軟件神器~讓你擁有好身材》的全部內(nèi)容,更多精彩盡在智能電視網(wǎng)。
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