小米電視大屏健身最有效方法攻略，敢來(lái)挑戰(zhàn)嗎？

風(fēng)過(guò)，淚痕依舊 · 發(fā)表于 2018-5-23 20:51

身體差、食欲差、精神差……想健身，沒時(shí)間去健身房、沒錢請(qǐng)私教……

于是一拖再拖，說(shuō)好的健身計(jì)劃一次又一次被打斷，何不試試電視大屏健身？就算在家里，也能享受最專業(yè)最有效的健身效果，不僅省時(shí)省力還省錢。

都知道健身運(yùn)動(dòng)在這個(gè)亞健康越來(lái)越普遍的社會(huì)狀態(tài)下尤為必要，一個(gè)健康的身體不僅能讓我們免于疾病煩惱，還能改善我們的精神面貌。電視大屏健身的有點(diǎn)不僅能讓我們利用每一個(gè)在家的空閑時(shí)間，更省錢省事，而電視的大屏幕更是手機(jī)電腦等不能企及的，讓大家看的更清晰明白。

小編家里用的是小米電視，所以今天就給大家詳細(xì)介紹一下如何利用家里的小米電視大屏健身，首先打開家里的小米電視，點(diǎn)擊打開當(dāng)貝市場(chǎng)應(yīng)用（家里電視沒有的，可以自己安裝一個(gè)，里面各類應(yīng)用應(yīng)有盡有，非常豐富）。

打開之后點(diǎn)擊左下方搜索鍵輸入拼音首字母“DBJS”一鍵下載安裝《當(dāng)貝健身》應(yīng)用；

下載完成之后點(diǎn)擊打開，當(dāng)貝健身會(huì)根據(jù)個(gè)人的自身情況制定專業(yè)的健身計(jì)劃，也有根據(jù)個(gè)人的健身需求分類不同的健身教程，比如瘦腰、減脂、瑜伽、增肌塑形等。如果你想要針對(duì)腹部進(jìn)行減肥訓(xùn)練，可以選擇分類中的“捉腰記”，里面有11組不同程度的視頻教學(xué)，從基礎(chǔ)、初級(jí)、中級(jí)到高級(jí)。

而每組教程中都有幾十組視頻教學(xué)，都是從不同的方法動(dòng)作達(dá)到最有效的瘦腰減脂成果，每天根據(jù)視頻一組一組的訓(xùn)練，訓(xùn)練過(guò)程還會(huì)有專業(yè)的動(dòng)作指導(dǎo)，讓你的動(dòng)作更規(guī)范。小編親身體驗(yàn)，2個(gè)月飲食照常按這個(gè)減脂訓(xùn)練就整整瘦了6斤，如果是你，能瘦幾斤呢？敢來(lái)挑戰(zhàn)嗎？

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