軟件名稱(chēng)：K健身
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2021-4-14 14:39 上傳
更新時(shí)間 :2021-3-31
軟件語(yǔ)言 : 中文
操控設(shè)備 : 遙控器
軟件版本 : 1.0.1
軟件大小: 13.97MB
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軟件介紹
六大版款：健身、瑜伽、普拉提、體驗(yàn)片、新手專(zhuān)區(qū)、進(jìn)階課堂
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一、健身
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新手專(zhuān)區(qū)就是一些比較入門(mén)的課程，有減脂、塑形，基礎(chǔ)訓(xùn)練，肌肉拉伸等等。
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局部塑形就是雕刻身體的部位，如腿，臀，腹肌等等，使之更為游行，這就是在會(huì)基礎(chǔ)的動(dòng)作上進(jìn)行延伸，如果是健身小白不建議輕易嘗試。
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高效燃脂有基礎(chǔ)和高級(jí)兩個(gè)選項(xiàng)的這是動(dòng)作幅度就比較大了，做之前最好要進(jìn)行一些基礎(chǔ)拉伸和活動(dòng)。
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全部就是包含了以上三種區(qū)域內(nèi)的所有健身方式，算是一個(gè)集合板塊。
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二、瑜伽
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零基礎(chǔ)包含產(chǎn)后、備孕、身體韌性、時(shí)令養(yǎng)生、身材雕刻等等一些入門(mén)級(jí)的基礎(chǔ)瑜伽動(dòng)作，比較適合初學(xué)者。
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進(jìn)階瑜伽就是比較適合有一定基礎(chǔ)的了，因?yàn)檫@是都需要比較規(guī)范的動(dòng)作，也同時(shí)有一些高難度的動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)者不適合，因?yàn)榱α窟€不足，入平板支持，倒立，關(guān)節(jié)韌性活動(dòng)等。
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高階區(qū)沒(méi)內(nèi)容。因?yàn)榍懊鎯蓚€(gè)就基本包含了瑜伽所有的內(nèi)容了。
全部當(dāng)然就是兩個(gè)板塊的全部?jī)?nèi)容。
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三、普拉提
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普拉提運(yùn)動(dòng)翻譯過(guò)來(lái)就是對(duì)肌肉控制的運(yùn)動(dòng)，普拉提是個(gè)人這是以其名字命名的。就是通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)來(lái)控制肌肉，以達(dá)到塑形的目的，相比于其他運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)更輕松但是更難，因?yàn)樾枰獔?jiān)持。
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四、體驗(yàn)片
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體驗(yàn)片就是把一些內(nèi)容做成快速教程，讓你對(duì)這個(gè)健身方式簡(jiǎn)單的了解一下，以確定適合自己的健身方式。
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五、新手專(zhuān)區(qū)
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新手專(zhuān)區(qū)的內(nèi)容和瑜伽板塊是一模一樣的，只要看瑜伽板塊就可以了。
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六、進(jìn)階課堂
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進(jìn)階課堂的內(nèi)容也是和瑜伽板塊是一模一樣的，只要看瑜伽板塊就可以了。
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其實(shí)“K健身”可以分為以下幾個(gè)板塊：增肌訓(xùn)練、體質(zhì)增強(qiáng)訓(xùn)練、塑形訓(xùn)練、瘦身訓(xùn)練、女性健康護(hù)理訓(xùn)練、病癥緩解訓(xùn)練。這樣分完是不是各位就對(duì)“K健身”有了更加清晰的認(rèn)知了。
“K健身”下載方式
1.智能電視的用戶可以在當(dāng)貝市場(chǎng)中搜索“KJS”即可一鍵下載安裝。
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2.用U盤(pán)下載到電視中并安裝
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