Fitbit新產(chǎn)品將面世，改變你的“懶人”習(xí)慣

Fitbit匯總了2015年超過100萬名Fitbit用戶的匿名數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)每個(gè)用戶平均一坐就是90分鐘左右。這是個(gè)壞消息，因?yàn)榫米c心臟病有關(guān)。

有趣的是，數(shù)據(jù)表明大多數(shù)Fitbit用戶喜歡在下午2到3點(diǎn)的時(shí)候坐著，其次是上午的工作時(shí)間，特別是10:30到11:00這段時(shí)間，然后是下班后，晚上7:30到8:30這段時(shí)間，用戶很可能坐在電視前或餐桌旁。

年紀(jì)越大，走路的時(shí)間越短，坐的時(shí)間越長。

在大學(xué)課堂里，坐的時(shí)間似乎也很長，但久坐時(shí)間在20到24歲這個(gè)年齡段快速增加。在這個(gè)年齡段，久坐時(shí)間大概是1小時(shí)，隨著年齡增長，這一時(shí)間會(huì)增加。具體來說，到了30歲，你久坐不動(dòng)的時(shí)間會(huì)增加30分鐘，到了55歲，再增加30分鐘。

有趣的是，F(xiàn)itbit的數(shù)據(jù)顯示：到退休年齡段，久坐時(shí)間減少了。有可能是這一年齡段使用健身追蹤器這些可穿戴設(shè)備的人并不多，也有可能是他們確實(shí)更經(jīng)常走動(dòng)。

為了解決久坐問題，F(xiàn)itbit Alta運(yùn)動(dòng)手環(huán)每過一小時(shí)就會(huì)提醒你，如果你沒有達(dá)到250步這一目標(biāo)的話。而Apple Watch每過一小時(shí)只會(huì)提醒你站起來。