觀看電視正確方式

changanmatou · 發(fā)表于 2014-3-6 17:07

人的位置距離電視機愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲勞。所以，電視機的安放位置應以適合眼的生理要求為原則。　　

最佳位置是，人距電視機2.5～8米遠，其高度要略低于眼睛視平線。過高時，由于抬頭，眼睛向上看很容易引起疲勞；過低時，因為需要低頭向下看也容易產生疲勞。當然，還應當注意不能把電視機放得過斜，否則，歪頭斜看不僅圖像不清楚，而且更容易引起眼疲勞?！　?br />
看電視時，一次不能超過60分鐘就應當稍加休息，最好能閉眼休息。有人做過調查，如果看電視超過4小時不休息時，則可以下降兩行視力（0.2）。長時間看電視不僅容易使孩子身體變得虛弱和肥胖，而且容易形成近視。如果已經患近視的孩子，看電視最好一次不要超過半小時，就要休息10分鐘。　　

另外，看電視時室內應保持一定的亮度。也就是說，電視的亮度和室內周圍亮度的對比度，不能相差懸殊，否則容易造成眼疲勞，也會促進近視眼的形成和發(fā)展。所以，室內應當保留一個低度數的燈具，其亮度以能看清書本字跡為合適。

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