當今社會人們對健康越來越關注,保持良好的體型成為了一種好的習慣,體重秤就這樣成為了每個家庭的必備用品,減肥是現(xiàn)今社會比較追捧的,但是減肥=減重?減肥的時候,我們要減的不是骨骼,不是肌肉,不是身體水分,而是要減脂肪。減去脂肪在身體中的比例。如果我們僅關注體重,而忽略脂肪比例,那么減少骨骼肌肉等身體有用組織,損害健康,加速衰老,降低了自身的基礎代謝率代謝率,這和我們說的減肥可是背道而馳的。反彈是必然的,也是非常不可取的。過多的脂肪,會給我們帶來帶來臃腫的身材和各種各樣的疾病的風險。降低體脂肪的比例,讓脂肪達到合理范圍,才算真正的減肥??茖W減肥=長時間有氧運動消耗脂肪+肌肉力量訓練增加基礎代謝+合理的飲食提供必需營養(yǎng)+有效的檢測。 今天,我們一起來看下ZNDS平臺提供的一款可以檢測身體各種組織含量和比例的設備,Yolanda的智能人體脂肪稱。 這款YOlanda的智能人體脂肪稱包裝是比較干練,沒有多余的裝飾。 近距離的看外包裝,雖然設計非常簡單,第一印象就是簡約。正面是產品的名稱,背面是“健康傳承愛”口號以及公司相關信息以及APP下載二維碼。 里面是有塑料膜包裹的紙盒,從背面有小的標簽上可以了解到這款體重秤型號:CS20E(Mini),電源:4接1.5V AAA電池,執(zhí)行標準號:Q/EOL 001 2014 為了CS20E(Mini)的安全,伊歐樂公司也是夠用心的,里三層、外三層包裹的嚴嚴實實。 拆開包裝,打開上面的蓋子,能看到咱們的CS20E(Mini)。確實這款秤比普通體重秤小很多。 包裝盒內側有四個凹槽,稱下方的四個墊腳正好放在其中,這樣可以有效的避免產品在運輸過程中出現(xiàn)晃動而造成產品的損壞,電池也是內嵌在包裝盒內,既省了空間也有效的保護了電池的安全。 除了電池還有一張使用說明,保修卡也在這張說明上。 第一眼看上去,白白的、亮亮的,晶瑩剔透的玻璃質感置物平臺,顯得格外時尚,邊緣圓潤。CS20E(Mini)的導電極片設計比較獨特,不是圓的,不是方的,而是采用了一種曲線設計,還是挺漂亮的,仔細看會發(fā)現(xiàn),CS20E(Mini)是款四電極體重秤。 LED顯示屏被設計在玻璃置物平臺上方正中間位置,如果不顯示內容的時候根本找不到。稱體尺寸:260×260×25mm,這個尺寸在體重秤行業(yè)內算很小了。 下面我們看看稱背面,整體有圓弧感,邊緣逐漸過渡到玻璃置物平臺,白色的底部的顏色與黑色產品信息形成鮮明對比,看起來會非常清晰。四個很大的墊腳,而且非??窟叄@樣的設計是普通用戶不會關注的,但是只有足夠大的墊腳、足夠靠邊的設計才能保證體重秤在使用中不會出現(xiàn)側翻。 墊腳內還加入了膠質環(huán)來增加墊腳與地面的摩擦力,四個防滑且可以調整水平位置的墊腳,可以讓稱體更平穩(wěn)。這里就能看出伊歐樂的用心。 稱背面中間位置是電池倉,可以容納四節(jié)1.5V AAA電池。 裝好電池,使用手機掃描稱背面的二維碼,可以很方便的下載輕牛APP了。蘋果和安卓手機數(shù)據是可以共享的,用戶不用擔心跨平臺的問題。 微信掃描二維碼,下載并安裝輕牛APP。 裝好APP,我們進去看看。 首先,是APP重要功能的介紹,實時記步、及時提醒、睡眠監(jiān)測、手環(huán)接入等。手勢滑動從右向左到即時提醒點擊黃色立即體驗按鈕進入APP登錄界面。 登陸界面給用戶提供了四種登錄方式,第一種手機號碼的登錄方式,還有三種第三方的登錄方式,分別為QQ、微信、以及微博。 第三方登錄確實讓用戶方便很多,不用單獨在每個應用上進行注冊。 注冊或第三方登錄后需要填寫注冊資料。上面中間的照相機圖標,點擊后可以從相冊或者自拍一張照片作為頭像。下面依次要填寫賬號(手機)、驗證碼、密碼、用戶名、性別、生日、身高等信息,選擇同意《輕牛協(xié)議》后,點擊下方紅色同意按鈕即可。 第一步,點擊首頁右上角的“+”,點擊下方的添加設備。 第二步,輕踩體重秤,會顯示數(shù)字,耐心等待,點擊掃描到的設備即可完成綁定。 整個綁定過程非常簡單,容易上手。 注:手機記得打開藍牙。 進入主界面,咱們一起來了解下。首先左上角有個頭像圖標,點進去可以進入個人中心,其中包括:編輯資料、更換頭像、我的等級、我的輕豆、每日簽到、輕豆任務、我和輕牛的故事、好友動態(tài)、我的話題、我的收藏、我的賬單12項功能和注銷按鈕組成。 這里比較吸引人的功能就是我和輕牛的故事,這里講述了什么時候開始使用這款APP、是第多少位輕牛用戶、一共檢測過幾次、減少了多少體重、減少了多少脂肪、相當于幾塊香皂,可以送給誰?還有一些家人的星座的信息,表達方式還是很招人喜歡的,設計者是相當用心。 主界面中間位置是身體指標顯示內容,包括BMI、內臟脂肪、骨骼肌率、肌肉量、骨量、蛋白質、基礎代謝量、體年齡8項內容。都有明確的數(shù)值顯示和偏高偏低的上下箭頭,輔助用戶通過這些顯示來了解身體相應指標,但是用戶不一定能看懂這些數(shù)據,怎么辦?下面一行就是查看體檢評估功能,其中詳細介紹了各個指標的現(xiàn)在數(shù)值和相關提示。 用戶不在擔心看不懂這些專業(yè)術語了。 查看體檢評估下面是去衣模式,開啟后,得到測量體重減去衣服重量,這樣結果會更接近真實體重,前提測量衣服的重量不變,如果變化了,需要進入此模式輸入衣服重量才行,這個功能給我感覺有些沒必要。一般生活很少有誰天天穿一身衣服混社會,衣服不同重量肯定有所差別,只要大家習慣早起排空后測量,一般就可以忽略此功能了。 下面是記錄飲食的,保持良好的身材,合理的攝入也是非常關鍵的,點擊開始記錄按鈕進入,從轉盤上可以選擇早餐、上午茶、午餐、下午茶、晚餐和夜宵,下面的名稱可以寫所攝入食物的名字和熱量,由于中國飲食文化好幾千年,博大精深太多的食物無法計算熱量,比如我一早吃的煎餅果子如何計算熱量?雞蛋、油條、綠豆面、各種醬,到底熱量是多少?完全不知道。這個時候我們就可以去右上角的查找食物庫看看了。 不用在分類里面挨個翻找,在搜索欄中輸入“煎餅”就行了,能搜出好多煎餅,往下來能看到煎餅果子(天津版),點進去可以看到食物健康等級、營養(yǎng)表、原料和做法,這個真的要肯定一下,確實方便了用戶,各種各樣的中國菜都能在這里找到,熱量計算不再是頭疼的事情。 雖然功能值得點贊,但是也希望能將這些食物數(shù)據再細化一些,再準確一些。拿咱煎餅果子(天津版)說,天津衛(wèi)的煎餅果子里面沒有黃豆面、沒有玉米面、也沒有花生油。傳統(tǒng)煎餅果子應該是回民食品,骨湯攪和純綠豆面,最后的香味是加熱的香油和綠豆碰撞出來的。建議增加一個糾錯或者提建議的鏈接,方便全國各地的吃貨過來完善。O(∩_∩)O 不同體重秤特點: 1、 云悅體質分析儀: 服務一流,用戶有問題隨時都可以得到解答,晚上11:00,12:00還有人在等著用戶提問,絕對的敬業(yè)。 2、 清華MYbody 人體建模最專業(yè),除了檢測數(shù)據和標準對比外,還增加了核磁掃描的對比,現(xiàn)在很多醫(yī)院使用的8觸點、十二觸點的體質分析儀也出自清華同方。這樣讓測量數(shù)據更接近真實。 3、 樂心 首先是WIFI連接,這個設計真的太方便了,不用拿著手機上稱了,其次是微信共享,不用安裝APP就能了解自己每天的情況。 4、 Yolanda 最便攜的一款稱,而且是這幾款稱重性價比最高的、配套服務也是最豐富的。 本次試用: 首先,CS20E(Mini)確實是我所擁有體重秤中最便攜的。其次,拼硬件、拼價格肯定不是企業(yè)發(fā)展的方向,需要更多配套的服務,培養(yǎng)自己的生態(tài)圈才是正道,APP現(xiàn)在已經開始進行嘗試,此款產品APP想要了解更多身體指標是需要購買的,去脂體重、皮下脂肪、體型、深度評估1-30元不等。如果是個性化項目收費絕對可以理解,但是基礎數(shù)據指標也要收費有些欠妥。 產品的使用非常順暢,沒有出現(xiàn)藍牙連接丟失、失敗等情況,數(shù)據傳送也非常及時。市面上一些產品藍牙連接不是非常穩(wěn)定,容易丟失。 連接模式,希望今后設計連接為WIFI模式,這樣就不用拿著手機去稱體重了。 是否可以增加微信公眾號反饋數(shù)據信息功能?其實沒有什么技術難度,市面有些產品已經實現(xiàn)了這個功能,比如樂心。 心得:無論是哪款體重秤、無論數(shù)據是否經過醫(yī)學人體建模、是否經過核磁比對,所有指標均是通過設備(脂肪秤)測量人體生物電阻后,結合人體成分組成得出,僅作為控制體型和長期健身監(jiān)測參考使用,只要用戶堅持使用一款,通過顯示數(shù)據來參考健身或者減肥,那么體脂稱的作用就達到了。所以選擇這款性價比極高的CS20E(Mini)是絕對正確的。只要你關注了,才能健康,一起行動起來吧。
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