小米體脂秤體驗：了解自己，感受健康

前兩天收到小米的新品——小米體脂秤，今天來給尾巴們分享一下幾天使用下來的感受。通過這幾年大眾對穿戴式健康監(jiān)測設備的興趣增長，各家設備廠商都是卯足了力氣研發(fā)各種穿戴式、家用測量設備。

這從一個方面體現(xiàn)出人們對了解自己健康狀況的欲望在加強，另一方面也可以讓我們通過這些手環(huán)、體脂秤等等設備給自己定制一套適合自己的健身計劃，了解自己，感受健康。雖然之前有看中小米電子秤，奈何網(wǎng)上基本缺貨所以作罷，之后在機緣巧合之下居然能夠拿到這臺體脂秤也是蠻幸運的。作為我的第一臺小米電子產(chǎn)品，自然是先要誠意滿滿來幾張開箱照的，非常精簡的白色包裝，打開之后是體脂秤本體、說明書和四節(jié)南孚七號電池（為啥不是小米自己的電池？）

體脂秤整體是白色圓角卵石型，白色部分是磨砂塑料材質有一點點類膚質的感覺，搭配隱藏式LED造型前衛(wèi)。而四個接觸點則是如假包換的金屬（廢話），為什么要專門提一下這個呢？是因為收到這個體脂秤的當時我就迫不及待拆開來用了，然而那天室外溫度是零下10度，站在這上面真的很刺激，因為不知這四個觸點很冰爽，這個塑料材質的秤體也很冰爽。北方地區(qū)的朋友冬天可能還好，南方?jīng)]有暖氣的尾巴們冬天光著腳站在冷冰冰秤體上，想想就覺得挺鍛煉身體的。

小米的蝕刻標志在正中央，幾乎處于隱形的狀態(tài)，眼神不太好的話每次拿出秤來站上去可能會站反，因為它的LED顯示在待機狀態(tài)也是隱形的。

背部正中是電池倉，容納四節(jié)七號電池。

裝好電池之后就可以使用了，LED透過白色機殼亮起的時候很漂亮，第一次使用的時候需要跟手機進行藍牙配對，下載好小米運動APP打開手機藍牙之后站在秤上即可完成第一次配對，再次使用時打開手機藍牙體脂秤的數(shù)據(jù)都會自動同步到小米運動APP中。

巨大的四顆防滑腳墊加上本來就很趁手的機體重量，放置在地面之后幾乎不會因為不小心的碰撞而移位，并且單腳踏上秤面之后很穩(wěn)當不會翹起，老人家踩上去也不會擔心。

14.75mm的機體厚度。

跟手機的厚度做個對比，即使秤體的厚度只有14.75mm依然有著很扎實的做工，我這個將近100公斤重1米9身高的中型胖子使用下來也沒有任何不好的體驗。

大小對比，旁邊是一支iPhone6 Plus,本人44碼的腳踩上去前后能各余一厘米的樣子。

工作狀態(tài)，如果同時測量體脂等其他數(shù)據(jù)需要雙腳前后分別接觸機體前后觸點（赤足），站定等待大約8秒時間待體重指示下方的進度條走完即可離開，所有數(shù)據(jù)會同步到手機上。

打開手機上這款APP（一般使用時我都會提前打開APP方便數(shù)據(jù)同步）。

在軟件內(nèi)預先輸入好測量人的性別、身高和出生年月等信息，這些信息將作為之后數(shù)據(jù)的計算基準，APP最上方顯示不同的家庭成員,最多可記錄16人。之后每次測量APP都會自動識別不同的人把數(shù)據(jù)統(tǒng)計在相應的家庭成員名下，這也大大增加了這款體脂秤的可玩性，一支手機可以儲存全家的健康數(shù)據(jù)。

測量出來的數(shù)據(jù)匯總成為下圖中的九宮格、BMI。

身體綜合評分、體脂含量。

肌肉量、體型。

水分、基礎代謝量。

內(nèi)臟脂肪等級、骨量。

綜合上述九項健康數(shù)據(jù)，通過小米體脂秤可以對自己的健康狀況有個快速、全面的了解，而根據(jù)不同小項中的數(shù)據(jù)制定適合自己的健身計劃，結合APP中的統(tǒng)計功能可以知曉一段時間內(nèi)的健康狀況并且積極改善。

最后羅列一下小米體脂秤的優(yōu)缺點：

優(yōu)點：
1.做工優(yōu)良，用過做工最好的秤類產(chǎn)品沒有之一。
2.反饋數(shù)據(jù)多，并且數(shù)據(jù)相對準確
3.數(shù)據(jù)同步迅速，方便快捷

缺點：
1.機體涂層可以改善，容易沾灰、冬天體驗還有提升空間
2.數(shù)據(jù)等待時間較長，需要在秤上站定較長

總體來說，小米體脂秤是一款優(yōu)秀的家用健康設備，上乘的做工便捷的操作搭配相對低廉的售價相信可以打動很多對自己在健康方面有所要求的玩家。