開空調(diào)前必須知道的19個小竅門 既省電又健康

天氣漸熱，又到了不開空調(diào)不行的時候。不過，在開空調(diào)前，你必須知道這19個小竅門，既省電又健康！

1.開空調(diào)時別忘拉上窗簾

窗簾最好用淺色的，不僅對熱量的吸收差，而且對陽光的反射率高，空調(diào)的制冷“效果”就更好了。

2.風(fēng)向朝上更制冷

開空調(diào)制冷時，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下。

3.出風(fēng)口放一盆水

空調(diào)會將室內(nèi)水分抽走致使空氣變干燥，這時，口鼻、眼睛很容易變得干澀、酸脹。這時不妨在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼癥狀。

4.時開時關(guān)最耗電

空調(diào)時開時關(guān)最容易耗電！尤其是在啟動的時候，而且這樣還很容易損耗壓縮機。正確的做法是開機時將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)，以最快達到降溫目的，當(dāng)溫度適宜時，改中、低風(fēng)，以減少能耗。

5.睡前用定時功能

晚上可以不用整夜開空調(diào)的！一般在睡覺的時候【定時】二三個小時即可。

6.悶熱天氣要開除濕

有時碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能，讓室內(nèi)濕度降下來，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。

7.先開空調(diào)后關(guān)窗

室內(nèi)降溫通風(fēng)時，應(yīng)該先開空調(diào)后關(guān)窗，等剛開空調(diào)時空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗。

8.三個時間要開窗通風(fēng)

通風(fēng)換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點。

9.二手房需換新空調(diào)

因為空調(diào)的工作方式，是通過先把室內(nèi)空氣抽走，在壓縮機進行處理后，再送回房間，容易存留病菌。

10.空調(diào)最好裝在1.7米處

一般空調(diào)的進風(fēng)口在上半部，出風(fēng)口在下半部，所以，若把空調(diào)安裝過高，經(jīng)過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調(diào)吸回，從而使房間冷熱交換不充分。所以，權(quán)衡來看，空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。

11.空調(diào)房最好蓋蠶絲被

桑蠶絲具有貼體、舒適的寢被特質(zhì)，符合人體的睡眠條件。

12.空調(diào)房最好側(cè)著睡

在空調(diào)房里睡覺時，最好減少平臥張口呼吸的時間，不妨改成側(cè)著身體睡，避免上呼吸道的津液過多散發(fā)。

13.空調(diào)房睡覺二涼二暖

空調(diào)房里睡覺，有的人誤認為睡覺蓋不蓋被子無所謂。專家提醒，這可不行，在空調(diào)房里睡覺一定要做到二涼二暖——“頭涼，背涼，肚暖，腳暖”。

14.空調(diào)房放些吊蘭、綠蘿

富氧植物可以比普通的植物，呼出更多的氧氣，使室內(nèi)感覺濕潤溫和，避免空調(diào)冷氣對身體直接的侵襲。

吊蘭、富貴竹、百合 、蓬萊蕉、菊花等植物除了吐氧量大，還具有“消毒”的功能。

15.空調(diào)開26℃最合適

空調(diào)最合適的溫度是26℃，既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調(diào)房里。同時又保證室內(nèi)外溫差不會太大，避免感冒出現(xiàn)。

16.嬰兒房空調(diào)28℃以上

嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，更容易隨環(huán)境變化，不要讓寶寶過于依賴空調(diào)。

17.鋪涼席時少開空調(diào)

18.有高血壓空調(diào)溫度不能低患有脊椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎的人在室內(nèi)溫度低的時候睡涼席，可能會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發(fā)腹痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺時，最好少開空調(diào)。

有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，這就導(dǎo)致血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調(diào)溫度不能開得太低，容易導(dǎo)致心腦血管意外。

19.夏天空調(diào)一個月洗一次

如果空調(diào)長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和螨蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染。