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【05-17】【八段錦】3.0.0

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樓主
發(fā)表于 2014-5-17 15:21 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自山東
八段錦,是一個優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法。八段錦形成于12世紀(jì),后在歷代流傳中形成許多練法和風(fēng)格各具特色的流派,它動作簡單易行,功效顯著。 古人把這套動作比喻為“錦”,意為動作舒展優(yōu)美,如錦緞般優(yōu)美、柔順,又因為功法共為八段,每段一個動作,故名為“八段錦”。整套動作柔和連綿,滑利流暢;有松有緊,動靜相兼;氣機流暢,骨正筋柔。 baduanjin_3.0.0.apk (1.63 MB, 下載次數(shù): 84)

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沙發(fā)
發(fā)表于 2014-5-17 15:21 | 只看該作者 | 未知
看看怎么樣啊
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板凳
發(fā)表于 2014-5-17 16:18 | 只看該作者 | 來自四川
dizhi
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地板
發(fā)表于 2014-5-17 16:33 | 只看該作者 | 來自天津
很給力,ZNDS有你更精彩!
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5#
發(fā)表于 2014-5-17 16:54 | 只看該作者 | 來自廣東
強烈支持樓主ing……
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6#
發(fā)表于 2014-5-17 18:19 | 只看該作者 | 來自黑龍江
正需要啊,感謝樓主無私分享!
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7#
發(fā)表于 2014-5-17 19:30 | 只看該作者 | 來自河北
強烈支持樓主ing……
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8#
發(fā)表于 2014-5-17 19:47 | 只看該作者 | 來自河南
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9#
發(fā)表于 2014-5-19 09:20 | 只看該作者 | 來自浙江
活動大獎揭曉,快來看看豐厚大獎瓜落誰家!%0
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10#
發(fā)表于 2014-5-19 09:59 | 只看該作者 | 來自四川
淡定,淡定,淡定……
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